일상적인 건강관리를 위해 여러분들은 어떻게 관리하시나요? 아마 요즘 대표적으로 몸에 좋은 균으로 알려진 유산균을 챙겨먹는 분들이 많을 것이라 생각됩니다. 유산균은 장운동을 촉진하여 소화를 돕고 변비를 완화시켜주는데 탁월하다고 많이 알려져 있죠. 저 역시 매일 아침마다 유산균을 챙겨먹고 있는데요. 시중에 판매하는 유산균 종류와 함량이 무척 다양하기 때문에 자신에게 맞는 유산균을 섭취하는 것도 중요합니다. 그 중에서 프로바이오틱스 유산균을 추천해주시는 분들이 많을 정도로 인기가 아주 뜨거운데 그래서 오늘은 프로바이오틱스 유산균과 일반 유산균의 차이가 무엇인지, 유산균을 어떻게 섭취해야 효과가 좋은지, 유산균 효능은 무엇이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 유산균과 프로바이오틱스 일반적으로 유산균이라 하면..
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화학조미료나 화학 성분에 대한 반감이 커지면서 천연 제품에 대한 소비자 수요가 점점 늘고 있습니다. 예전에는 주로 조미료 용도로 사용되었던 소금이 살균 효과를 내는 대체재로 떠오르면서 단순한 식품 용도의 조미료를 넘어 생활용품에 이르기까지 다양한 제품에 쓰이고 있습니다. 그 중에서 대표적인 것이 히말라야에서 난다는 '히말라야 핑크소금'이 인기입니다. 분홍빛을 띠는 히말라야 핑크소금은 최근 몇 년 사이 '프리미엄 소금'으로 부상하고 있으며, 고가 소금의 대명사가 되었죠. 현재 히말라야 핑크소금은 마트에서 손쉽게 구입할 수 있습니다. 저도 요즘 히말라야 핑크소금으로 여러가지 요리에 활용하고 있는데 소금으로써의 역할은 물론 건강에도 좋다하여 꾸준히 구입하고 있습니다. 그럼 본격적으로 '히말라야 핑크소금이 정확..
